強迫で困っていらっしゃる方、そのお悩みをお一人で抱え込んでいませんか？ どうせ誰にもわかってもらえない、話せば頭がおかしいと思われるだけだ、とあきらめていませんか？
強迫を理解できない人たちはたくさんいます。それが事実なら、強迫を理解できる人がたくさんいるのも事実です。
苦しい時は、強迫を理解できる人に助けを求めてください。人に助けを求めることは勇気が要ります。しかし、ご自分の脳内で強迫と闘っていても、堂々巡りで、なかなか改善に向かいません。ご自分にない発想やアイデアを取り入れることによって楽になるきっかけを掴めると、私は思っています。
助けを求める相手は、ご家族でもご友人でも、私のような者でも、あなたが心を開ける方で構いませんので、つらい時は、思い切って、「助けて」と言ってみてください。
私は困った時、ＳＮＳで、「助けてください」と何度も書いてきました。
人に助けを求めたり、ご自分の弱みを話せるというのは、甘えや、あなたが弱い表れではなく、逆にあなたの強さなのです。
私は、相談に乗る立場ですが、私でも助けてほしくなる時があります。もし私が、「助けて！」と言っていたら、あなたはお力になってくださいますか？ 人を助けることは、あなたの助けになります。他人は自分の鏡ですから。