約一週間引きこもっていたのですが、今日の昼、外出したら、夏になっていました。引きこもり気味の方は、久々に外出すると、特に季節の移り変わりを感じることでしょう。
私は、何度も書きましたように、水が体に触れるのが嫌いです。外出すると、シャワーを浴びないと(汚い)聖域に入れないため、外出が億劫になってしまいます。
引きこもりもアリです。今は通販がありますし、場所によっては出前もありますし、便利な時代です。それらを上手く活用して、引きこもりましょう。お仕事など、外出を余儀なくされる方は、引きこもれませんが、調子が悪くなるほど、ご無理はなさらないでください。
そもそも、引きこもりになるということは、何かしらの無理がたたった結果です。外出することに心身が耐えられないため、引きこもりという形になって、自分を守っているのです。どうせ引きこもるなら、罪悪感を捨て、家での楽しみを見つけて、堂々と引きこもりましょう。