強迫観念などの自動思考が頭に浮かぶのは、発作みたいなものです。パニック発作の動悸などや、過呼吸などのように、周りから見て気づいてもらえる発作とは違います。脳内で起きているからです。
脳内の回路が誤作動を起こし、発火し、火事になっているようなイメージです。周りの方は、きっと気づきづらいと思いますが、サポートしてあげてください。
ご本人も、焦らず、持病の発作がまた出たな、という感じで、少しだけでも客観的にご自分を見られるようになると、鎮火しやすくなってきます。
もう一人の自分が横にいて、自分を見ているようなイメージを持って、客観視する習慣をつけてみましょう。