以前書きましたが、私はお香が好きなのです。
どうしてもつらい時は、好きなお線香を焚いて、横になり、死んだフリをします。死んでいるのに考えるのはおかしいですが、私は死んでお線香を供えられているのだ、もう雑念も消え失せたのだ、とぼんやり考えます。
そうすると、何だか少しラクになります。死んだフリをすると、逆に、死への不安も和らぎます。
強迫の方は、弱い部分もありますが、芯にある生命力がかなり強く見えます。だから、生きることに疲れてしまうのですよね。
死んだフリでガス抜きしつつ、楽しく生きていきましょう。