強迫性障害になった理由を探ろうと、自分の幼少期から振り返って、何か傷やトラウマがあったのではないか、と思いを巡らせている方は少なくないと思います。
それはきっと、原因を紐解けば、強迫改善につながるのではないか、という思いからでしょう。
母親の育て方が原因だとか、色々な説がありますが、過去をあまり掘り下げると、逆に苦しくなってしまうことがあります。
考えつくレベルの原因であれば、きっととっくに答えに行き着いているはずです。
転んだ理由を考えるより、まずケガを治すのが先だと、私は思います。
私は強迫が良くなってきた時に、過去の出来事と今がリンクするような気づきがありました。
今を精一杯生きていれば、気づきというギフトが、思いがけず与えられることもあるのです。