糖分や脂質などは、マイルドドラッグと言われています。
ドラッグと言われるからには、依存性があるのです。砂糖と油を一緒に摂ると、さらに依存性が高くなるようです。
私はたまに、すごく甘いものが食べたくなります。けれど、食べれば食べるほど習慣になるので、なるべく抑えるようにしています。
スイーツだけでなく、米や麺やパンなどの炭水化物もブドウ糖に変わるので、摂りすぎには気をつけなければいけません。摂りすぎは生活習慣病を招くこともあるのです。
依存性のある薬とはまた別に、私達の身近にあるものだからこそ、危険なのです。