エネルギー

強迫や鬱の方は、何をする力もなく、寝込んでしまうことも少なくないでしょう。

私もそうでした。エネルギーが普通の人より足りないと思っていたのです。

ところが、その真逆で、エネルギーが有り余っていて、そのエネルギーが空回りをしていることに気づきました。

有り余ったエネルギーは強迫観念や強迫行為や自己嫌悪を引き起こします。

私は、力を外に出すことにより、強迫が改善してきました。

もし、私と同じような方がいらっしゃったら、ご自分のエネルギーをアウトプットしてみてください。

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