森田療法などでよく、「あるがまま」で良いと言われますが、自分のことがわからない方にとっては、何をもって、あるがままとしたら良いのかわからないことでしょう。
自分のことがよくわからないのに、自分らしさはわかりません。
広い意味で言えば、自分のことがわからない自分、というのも、あるがままなのでしょう。
どのようにあるべき、という考えを捨てて、日々、泣いたり笑ったり、試行錯誤しながら、必死で生きていくしかないのです。
そうすれば、自分というものが見えてくるかも知れません。
森田療法などでよく、「あるがまま」で良いと言われますが、自分のことがわからない方にとっては、何をもって、あるがままとしたら良いのかわからないことでしょう。
自分のことがよくわからないのに、自分らしさはわかりません。
広い意味で言えば、自分のことがわからない自分、というのも、あるがままなのでしょう。
どのようにあるべき、という考えを捨てて、日々、泣いたり笑ったり、試行錯誤しながら、必死で生きていくしかないのです。
そうすれば、自分というものが見えてくるかも知れません。